Hoy un plato distinto, por lo menos yo no lo preparo con frecuencia; eso sí, cuando veo unos buenos calamares los compro. Una vez en casa se me puede presentar el dilema sobre cómo prepararlos: a la romana no están mal, pero quiero algo más sabroso y que no le aporte demasiada grasa; rellenos están buenísimos pero se necesita mucho tiempo y no lo tengo: solución con cebolla y vino blanco. Así están ricos, es un plato sencillo y rápido y si los acompañamos con un arroz blanco tendremos un plato único e inmejorable. Además es muy sano ya que los calamares aportan pocas calorías y son muy ricos en proteínas y minerales.
Solo dos cosas a tener en cuenta: que sean muy frescos y, sobretodo, el tiempo de cocción. No los tenemos que dejar demasiado tiempo al fuego ya que se endurecen mucho y tendriamos que dejarlos cocer hasta que se ablandaran, algo que va en detrimento del sabor. Yo los cocino durante 8 o 10 minutos y los aparto mientras voy comprobando el punto de dureza. Este plato también se puede prepara con calamar congelado teniendo en cuenta que hay que descongelarlo siempre despacio.
Ingredientes para 4 personas
800 gr o 1 kl de calamares medianos
2 cebollas
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 vaso de vino blanco seco
sal pimienta
aceite de oliva virgen
Preparación
Limpiar los calamares partirlos en rodajas gorditas y reservar; partir las cebollas y los ajos, reservar. Poner una sartén en el fuego con un buen chorro de aceite de oliva; cuando el aceite esté caliente le añadimos las cebollas y los ajos que teníamos partidos y los dejarmos sofreír hasta que estén tiernos y empiecen a cambiar de color. En ese momento incorporamos los calamares y los salteamos rápidamente; a continuación le ponemos el laurel, el vino blanco, la sal y la pimienta. Dejamos cocer a fuego fuerte hasta que se evapore el vino y comprobamos el punto de cocción y de sal;rectificamos si fuera necesario, servimos bien caliente con un buen arroz blanco y acompañamos el plato con un buen vino blanco. El resultado..... un lujo.
Solo dos cosas a tener en cuenta: que sean muy frescos y, sobretodo, el tiempo de cocción. No los tenemos que dejar demasiado tiempo al fuego ya que se endurecen mucho y tendriamos que dejarlos cocer hasta que se ablandaran, algo que va en detrimento del sabor. Yo los cocino durante 8 o 10 minutos y los aparto mientras voy comprobando el punto de dureza. Este plato también se puede prepara con calamar congelado teniendo en cuenta que hay que descongelarlo siempre despacio.
Ingredientes para 4 personas
800 gr o 1 kl de calamares medianos
2 cebollas
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 vaso de vino blanco seco
sal pimienta
aceite de oliva virgen
Preparación
Limpiar los calamares partirlos en rodajas gorditas y reservar; partir las cebollas y los ajos, reservar. Poner una sartén en el fuego con un buen chorro de aceite de oliva; cuando el aceite esté caliente le añadimos las cebollas y los ajos que teníamos partidos y los dejarmos sofreír hasta que estén tiernos y empiecen a cambiar de color. En ese momento incorporamos los calamares y los salteamos rápidamente; a continuación le ponemos el laurel, el vino blanco, la sal y la pimienta. Dejamos cocer a fuego fuerte hasta que se evapore el vino y comprobamos el punto de cocción y de sal;rectificamos si fuera necesario, servimos bien caliente con un buen arroz blanco y acompañamos el plato con un buen vino blanco. El resultado..... un lujo.