THERMOMIX TM 31

Conoce el Thermomix » Ventajas del nuevo Thermomix TM 31 En Octubre del 2004, VORWERK ESPAÑA lanza al mercado español el nuevo Thermomix® 31, sustituyendo al anterior modelo Thermomix® 21, el cual se ha vendió durante un periodo aproximado de 9 años. A continuación resumimos las diferencias que incorpora el nuevo Thermomix® TM 31, frente al anterior modelo: Thermomix TM 31 Thermomix TM 21 DISEÑO más vanguardista. VASO más ancho y corto. LAS MEDIDAS MARCADAS EN EL VASO se ven de frente. Más cómodo para su uso. MONTAJE Y DESMONTAJE DEL VASO más fácil. TAPADERA más fácil de limpiar. SIN LA JUNTA DE LA TAPADERA PUESTA no se puede cerrar. LA BALANZA pesa de 5 en 5 gramos. ESPÁTULA de una pieza, para que resulte más limpia, y anilla diseñada para que, al dejarla sobre una superficie, no ruede. La MARIPOSA lleva una bolita en su extremo para que sea más fácil sacarla del vaso. NO NECESITA INTERRUPTOR DE ENCENDIDO, a los 15 minutos se apaga sola. Para encenderla, basta con darle a cualquier botón. MENOR RUIDO al cocinar. CALOR TOTALMENTE HOMOGÉNEO se reparte por toda la base del vaso. TEMPERATURA de 37° para atemperar (chocolate, biberones, etc.) LUCES INDICATIVAS DE SUBIDA Y BAJADA DE TEMPERATURA, que permiten controlar la misma fácilmente. VELOCIDAD CUCHARA que respeta el tamaño de los ingredientes sin partirlos. VELOCIDAD ESPIGA, preparada para amasar profesionalmente. Las masas se envuelven en intervalos de 5 giros a la derecha y 1 a la izquierda. GIRO DE CUCHILLAS HACIA LA IZQUIERDA, al no rozar el ingrediente con el filo, no lo corta. EL ACCESORIO VAROMA, que puede colocarse en dos posiciones, encaja mejor. LA BASE DEL ACCESORIO VAROMA tiene un escalón que facilita el poder poner un recipiente sin que éste llegue a tapar los orificios del mismo, facilitando así la salida del vapor. 1 KILO MENOS DE PESO, para facilitar su transporte.

ARCHIPIELAGO GULAG

intelectuales españoles trataron a patadas a Solzhenitsin autor de Archipiélago Gulag y premio nobel de literatura.

Hace exactamente 50 años, la novela de Solzhenitsin Un día en la vida de Ivan Denisovich, que describe una jornada en un campo de trabajos forzados estalinista, irrumpió en el escenario ruso e internacional como un castillo de fuego en el cielo oscuro. Su publicación fue posible gracias a la tímida apertura política de la era Jruschov. En aquel entonces los rusos sabían que existían campos de concentración porque conocían a personas que habían estado encerradas en ellos. Pero nadie había leído el testimonio directo de uno de esos presos.

Los millones de rusos que habían pasado por esos campos apreciaron la valentía del autor, pero le echaron en cara la suavidad y benevolencia del testimonio. En Occidente, en cambio, el tema del gulag era prácticamente inédito y el libro causó sensación.

En los años sesenta, la prensa occidental comparó a Solzhenitsin con Dostoievski y Tolstói. En 1970 le otorgaron el Nobel de Literatura. Eran los tiempos de la guerra fría y el mundo occidental sabía sacar provecho de los males soviéticos. Tras la publicación en Occidente, en 1973, de Archipiélago Gulag, un detallado y potente tratado acerca del sistema penitenciario bajo Stalin, el Gobierno conservador de Bréznev no soportó que un intrépido le desafiara con su crítica y echó al escritor al destierro.

Una vez exiliado en Estados Unidos, la estrella de Solzhenitsin empezó a palidecer. A pesar de que uno de los grandes diplomáticos e intelectuales estadounidenses, George Kennan, afirmara que Archipiélago Gulag era “la acusación más poderosa de un régimen político que jamás se haya puesto en manifiesto en los tiempos modernos”, los intelectuales norteamericanos se centraron más en la postura de Solzhenitsin hacia la política y la sociedad contemporánea y la juzgaron poco políticamente correcta.

Solzhenitsin iba cayendo en desgracia irreparablemente a los ojos de la comunidad intelectual occidental. Los intelectuales españoles, respetuosos entonces con el comunismo por su lucha antifranquista, trataron a patadas al escritor ruso cuando en los años setenta visitó Madrid. En los noventa se habló de él como si de un payaso se tratara; medios como The New York Times Book Review y Wall Street Journal se refirieron a él como a “ese dinosaurio político irrelevante” o “ese eunuco castrado por su fama”. Tras la vuelta de Solzhenitsin a su patria, el especialista británico en la cultura rusa Orlando Figes escribió en 1994 en el Times de Londres: “La mayoría de nosotros nos alegramos al verle la espalda cuando regresó a Rusia”.

Los únicos que no solo se tomaron a Solzhenitsin en serio sino que aprendieron su lección, en repetidas ocasiones le invitaron a participar en mesas redondas y debates televisivos y tras su testimonio generaron El libro negro del comunismo; crímenes, terror, represión, fueron, curiosamente, los franceses.

Tampoco la intelligentsia rusa le apreciaba mucho, porque Solzhenitsin sostenía que los intelectuales rusos fallaron en lo más esencial: hablar acerca de las víctimas de la represión totalitaria. “La intelligentsia se convirtió en parte del sistema”, dijo no sin razón: en comparación con los muchos e influyentes disidentes de los países satélites (Adam Michnik, Vaclav Havel, Gyorgy Konrad y otros), los rusos eran pocos y mal organizados.

Tampoco en la Rusia de hoy, en la que, por autocrática que sea, el gulag ha dejado de existir, no hay disidencia organizada que desafíe al poder del Kremlin de modo activo y sistemático. Por más que lo deseara, Solzhenitsin no creó discípulos en su país. Rusia sigue generando individuos valientes, como lo fue Anna Politkóvskaya, pero no dejan de ser voces individuales. Tras el asesinato de la periodista no se produjeron manifestaciones masivas. Más bien al contrario: después de su muerte, Putin afirmó que los libros de la periodista tenían un mínimo impacto en Rusia y, desgraciadamente, tuvo razón: el país estaba sordo a su voz.

Tampoco se organizaron protestas masivas tras el encarcelamiento del grupo musical Pussy Riot, como no las hay en apoyo a Mijail Jodorkovski, ese magnate encarcelado a quien el Nobel de la Paz Elli Wiesel llamó “el prisionero político de Putin”. Muy pocos en la Rusia actual hablan del manifiesto retorno a muchos métodos comunistas con un antiguo miembro de la KGB como presidente. Pocos se rebelan contra el hecho de que los últimos libros de historia escolares proclaman que la Unión Soviética, aunque no exactamente una democracia, fue un ejemplo de la mejor y la más justa sociedad para millones de personas en el mundo entero.

Pero tampoco en Occidente sobran las voces críticas. Se han escrito toneladas de libros sobre el fallecimiento de nuestra clase intelectual. La imposición de la corrección política y la excesiva especialización académica han hecho mucho daño al discurso mediático y a la enseñanza universitaria. En estos tiempos oscuros sería decisivo para todos que lúcidos e intrépidos Solzhenitsins pusieran su dedo en la herida y sacaran del anonimato la multitud de destinos individuales pulverizados por los desmanes del poder político, financiero y económico.

Autor: Monika Zgustova- Fecha: 2013-01-21

ENSALADA DE FRUTAS

Receta Ingredientes: 4 personas

- 2 rodajas de melón
- media granada
- unas hojas de menta
- 250 gr. queso de burgos

- 2 rodajas de sandía

Realización:

Limpiamos y cortamos las frutas y las echamos en un bol.

Añadimos el queso, el zumo de naranja y unas hojas de menta fresca.

Dejamos reposar en el frío para que se mezclen bien los sabores.

TARTA DE FRESAS CON PAN DE MOLDE

Ingredientes:

- 12 rebanadas de pan de molde sin corteza (puede ser integral o sin sal)
- Queso blanco de untar
- Edulcorante
- colorante alimantario rosado
- unas fresas y un spray de nata para decorar.

Realización:
Poner el queso en un bol y añadir edulcorante al gusto, echaremos unas gotas de colorante, para que quede una crema rosa. La usaremos para el relleno.

Poner en un molde de tarta o fuente una base de pan (4 rebanadas bien juntas) y cubrir con la crema de queso ,poner otra base y cubrir con crema de queso , poner la última base.

Decoramos al gusto con nata y fresas, dejamos enfirar en la nevera hasta que la vallamos a comer.

TALLARINES CON ESPINACAS

Ingredientes:

- 250g Tallarines
- 400g Espinacas
- media taza de nueces
- 3 dientes de ajo
- 40g de queso azul

Realización:
Partir el ajo en finas láminas y rehogarlos en la sartén con un poco de aceite.

Agregar y saltear las espinacas en la sartén.

En una cazuela con abundante agua y sal, hervir los tallarines.

Finalmente añadimos la pasta a la sarten con las espinacas, echamos el queso azul desmenuzado y las nueces y mezclamos bien.

Echar aceite y sal si se desea.

CAZUELA DE PESCADO

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: 
- Merluza, 200 gramos
- Mero, 200 gramos
- Rape, 200 gramos
- Pan, 100 gramos
- Ajo, 1 unidad
- Laurel, 1 hoja
- Aceite de oliva, 3 cucharadas
- Vino blanco, 1/3 taza
- Caldo de pescado, 1/2 litro
- Sal, al gusto
- Pimentón dulce, 1/2 cucharada

Realización:
Lavar los pescados y secarlos con papel absorbente. Trocearlos. Pelar la cebolla y el ajo y picarlos muy menudos. Poner el aceite con la cebolla y el ajo en un recipiente adecuado para el microondas y cocinar 5 minutos a máxima potencia. Agregar los pescados, el vino, el laurel, el caldo caliente, el pimentón y sal. Tapar y cocinar durante 8 minutos.

Cortar el pan en rebanadas finas y colocarlas en una sopera o una fuente. Cubrir con los pescados y con su salsa, y servir espolvoreado con perejil si lo desea.

CARDO CON ANCHOAS

Ingredientes:: 4 personas

Para 4 personas:
- Cardo, 750 gramos
- Cebolla pequeña, 1 unidad
- Tomate natural triturado, 1 taza
- Diente de ajo, 1 unidad
- Aceite de oliva, 3 cucharadas
- Anchoa en conserva, 50 gramos
- Albahaca fresca, 1 cucharada
- Sal, al gusto
- Pimienta molida, al gusto

Realización:
Raspar el cardo y limpiarlo muy bien, quitando las hebras que tenga alrededor, lavarlo y trocearlo. Poner en la olla a presión agua, sal y el cardo, y cocerlo 15 minutos. Cuando la olla pierda la presión y se pueda abrir, escurrirlo y reservar.

Pelar y picar la cebolla y el ajo muy menudos, y rehogarlo en una cazuela con el aceite, hasta que empiece a tomar color. Añadir el tomate, la albahaca y la mitad de las anchoas, machacadas en el mortero. Salpimentar y cocer hasta que la salsa empiece a espesar. Añadir el cardo y cocer unos 10-15 minutos. Adornar el plato con las anchoas reservadas y servir bien caliente.

BACALAO AL PIL PIL

Ingredientes: 4 personas

- 8 trozos de lomo de bacalao desalado que no sea demasiado grueso
- 3 dl. de aceite de oliva
- 5 dientes de ajo
- unas anillas de guindilla

Realización:
Desalar, trocear el bacalao y secar con un paño.

Cortar los ajos en finas láminas y las guindillas y dorar en una cazuela a fuego medio. Retirar y reservar.

Introducir en el aceite los trozos de bacalao y cocemos durante 15 minutos. Después retiramos y reservamos el aceite sobrante de la cocción. Mientras tanto movemos la cazuela con movimientos circulares, sin ser brusco, a la vez que seguimos incorporando el aceite que previamente habíamos reservado. Obtendremos así una salsa espesa y ligada.

Finalmente, al servir, echamos las guindillas y los ajos por encima.

AJOBLANCO CON ALMENDRAS

Receta para: 4 personas

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 

- Almendra, 20 unidades
- Agua, 1 liro
- Miga de pan, 50 gramos
- Ajo, 2 dientes
- Aceite de oliva virgen, 4 cucharadas
- Vinagre de vino, 1 cucharada
- Uva pelada, 50 gramos
- Sal, al gusto

Realización:
Remojar las almendras para que se ablanden un poco. Poner en el vaso de la batidora las almedras con el pan, previamente remojado en agua, los ajos, sal y un chorrito de agua. Batir, e ir añadiendo el aceite poco a poco y sin parar de batir, para que emulsione un poco. Incorporar el vinagre, y cuando esté hecho una crema suave, poner en un cuenco o sopera y agregar poco a poco el agua.

Meter en el frigorífico y servir con las uvas.

CALABACIN CON ACELGAS

Ingredientes:Receta para: 2 personas

- aceite de oliva
- 300 gr. de acelgaS
- 1 calabacín mediano
- nuez moscada y sal
- 1 patata mediana

Realización:

Limpiar las acelgas, trocearlas y ponerlas a hervir el una olla durante 5-10 min.

Las escurrimos y reservamos un poco de caldo.

Pelar la patata y el calabacín y cortarlos en láminas finas o en forma de dado.
Poner el fuego suave, añadir el aceite y freir hasta que quede tierno.

Añadimos las acelgas, el vasito de caldo, la nuez moscada y la sal al gusto, dejando reposar un par de minutos.

CASTILSERAS

CASTILSERAS. ANÁLISIS JURÍDICO
DE SU INCORPORACIÓN A LA CORONA^
REMEDIOS MORAN MARTÍN
Sumario: 1. PLANTEAMIENTO DEL TEMA.-2. REGALISMO
BORBÓNICO, DESAMORTIZACIÓN E INCORPORACIÓN DE TIERRAS
DE ÓRDENES MILITARES A LA C0R0NA.-3. ANÁLISIS
JURÍDICO DE LA INCORPORACIÓN DE LA DEHESA DE CASTILSERAS
A LA C0R0NA.-3.L El valor jurídico de los breves y bulas
papales.-3.2. El concepto de regalía y su aplicación a las minas.-3.3.
El Breve de Pío VI y el Derecho aplicable a la incorporación de Castilserás.
Desde hace algunos años me acerqué al estudio de la evolución
histórica de la dehesa de Castilserás que presentaba un interés especial
fundamentalmente por dos razones: primera por la peculiaridad
de su proceso histórico, que arrancando de la Plena Edad Media, se
desenvuelve de forma casi única en los siglos siguientes, hasta el
XVIII, pasando sucesivamente por situaciones diferentes que inciden
especialmente en el estudio del ámbito confuso en el que durante siglos
se movió el patrimonio de la Iglesia y el patrimonio de la Corona
y el sucesivo traspaso de bienes entre uno y otro mediante donaciones
e incorporaciones; en segundo lugar porque su forma de incorporación
a la Corona, en el último tercio del siglo xviii suponía también
un caso especial ya en el momento en el que se produce, en los
' Este trabajo se inserta dentro del proyecto de investigación BHA2002-00029
del Plan Nacional de Investigación Científica, Desarrollo e Innovación tecnológica.
© UNED. Boletín de la Facultad de Derecho, núm. 26, 2005 541
REMEDIOS MORAN MARTÍN
albores de la desamortización eclesiástica, en plena época del regalismo
borbónico y en medio de un debate entre los miembros de
los Consejos Real y de Hacienda por la forma en la que debía precederse
en la abolición del régimen señorial.
Este estudio inicialmente fue concebido para su publicación en el
homenaje que el Departamento de Historia Medieval, Moderna y
Ciencias historiográficas ha dedicado al profesor José Luis Martín,
miembro de dicho Departamento de esta Universidad, pero el análisis
jurídico del tema resultó ser algo más amplio de lo que inicialmente
me había propuesto, por lo que finalmente consideré más
oportuno Uevar aUí los aspectos más puramente históricos y referidos
al espacio medieval, si bien necesariamente debía introducirme en
los siglos XVI y xvn y traer a esta sede el análisis más estrictamente jurídico
del proceso de incorporación a la Corona de esta pequeña encomienda^.
1. PLANTEAMIENTO DEL TEMA
Castilserás tanto como dehesa como después siendo encomienda
de la Orden de Calatrava estuvo consignada a las minas de Almadén:
primero para dotarlas de la leña y madera necesarias; segundo, para
que los carreteros que llevaban el azogue a Sevilla cortaran la madera
que precisasen para el reparo de sus aperos y para que pastasen
sus bueyes^; y tercero, para que pastaran en ella, igualmente, los
bueyes de la Real Factoría de Carretas de Almadén.
Esta supeditación a las minas de Almadén se conformó como
una carga impuesta a la encomienda, especialmente desde la incorporación
de los maestrazgos de las Órdenes militares a la Corona
desde los Reyes Católicos y luego definitivamente con Carlos I en
1523. Con posterioridad su explotación mediante el arrendamiento,
primero de las rentas de los maestrazgos y posteriormente sólo de la
explotación de las minas por los comerciantes genoveses y alemanes,
fundamentalmente los Fugger, provocó conflictos por el aprovecha-
^ Puede verse la primera parte en R. MORAN MARTÍN, «Castilserás. De encomienda
de la Orden de Calatrava a patrimonio de la Corona», en Espacio. Tiempo. Forma, Serie
IV, 16,2005.
^ No debe olvidarse que la ruta del azogue entre Almadén y Sevilla, para surtir de
este metal a las minas americanas, fue una de las más conocidas de las caravanas españolas
durante toda la Edad Moderna, introduciéndose importantes avances en los
sistemas de transporte por carreta hasta entonces utilizados.
542 © UNED. Boletín de la Facultad de Derecho, núm. 26, 2005
CASTILSERÁS. ANÁLISIS JURÍDICO DE SU INCORPORACIÓN A LA CORONA
miento ganadero o maderero que convenía a la Orden o a los arrendadores,
conflictos que provocaron despoblación y depreciación de la
zona. Este es uno de los motivos por los cuales pudieron finalizar los
arrendamientos de los Fugger y la vuelta de las minas a la Hacienda
real (dependiendo del Consejo de Hacienda), a partir de finales de
1645, pasando posteriormente a la Junta de Azogues (orden de 15 de
octubre de 1708), y al Consejo de Indias en enero de 1717, hasta
que en 1735 se creó el Tribunal de la Superintendencia General de
Azogues, que se encargó de las minas de Almadén"*.
En esta situación se mantuvo hasta que el 10 de junio de 1778
Gaspar Soler, superintendente de las minas, suplicó al rey que Castilserás
ñiera agregada al término de Almadén, justificándolo en la
falta de trabajadores para las minas, especialmente en verano que los
forasteros se volvían a sus lugares, no hallándose gente para los desagües
y maderación, al ser Almadén y su vecindario muy reducidos^.
Consideraba que con la agregación de Castilserás se lograría:
— Aumentar su vecindcirio «faciliteindo a sus vecinos la extensión
de labores para sementeras, tomando en ella algún desahogo
para convalecer de los trabajos de las minas».
— Mayor producción de granos y frutos, sin necesidad de traerlos
de fuera que suponía un encarecimiento de los productos.
— Menor quebranto de la salud de los mineros.
— Nuevos descubrimientos de metal.
— Menores costos a la Hacienda en la manutención de las dos
carreterías, pues en invierno no habría que alimentar los bueyes
con paja y centeno en los tenados.
— El hospital y capilla podrían tener más fondos si se les adjudicaran
los diezmos de la encomienda.
— Las hierbas que quedaban en el intermedio de las labores podrían
aplicarse a las urgencias del mineraje y al pueblo, por
ser muy escasos los propios de la villa (3.000 rs. al año).
Ante tal solicitud el rey pidió al papa que le permitiera la incorporación
de la encomienda de Castilserás a la Corona de España, lo
que aceptó Pío VI mediante el breve de 11 de agosto de 1778 (Apén-
'' Por RD de 4 de julio de 1825 el establecimiento minero de Almadén pasó a
formar parte de la Dirección general de Minas, V. MARTÍN MARTÍN, LOS Rothschild y las
minas de Almadén, Instituto de Estudios Fiscales, Madrid, 1980, pp. 51-52.
^ A. MATILLA TASCÓN, Historia de las minas de Almadén. I. Desde la época romana
hasta el año 1645, Madrid, 1958, p. 160.
© UNED. Boletín de la Facultad de Derecho, núm. 26, 2005 543
REMEDIOS MORAN MARTÍN
dice documental I), por el que agregó e incorporó perpetuamente la
encomienda de Castilserás, que se encontraba vacante, con su territorio,
jurisdicción, bienes, frutos y productos, rentas, derechos y acciones
a la Real Cámara o Erario, con la obligación de que se cumplieran
ciertas misas y demás cargas piadosas. En virtud de dicho
breve y de una real orden de 29 de marzo de 1780 el gobernador de
Almadén, Gaspar Soler, en nombre de S.M. tomó posesión de la encomienda,
según deslinde, amojonamiento e inventario practicado el
día 10 de abriP.
Ante este breve se puede hacer una serie de reflexiones que afectan
a dos aspectos fundamentales: por un lado llama la atención que, en
plena época de regalismo borbónico, se siga manteniendo preceptivamente
la concesión de im breve papal autorizando la incorporación
de Castilserás a la Corona y su anexión a Almadén, que nos llevan a
buscar los precedentes en la incorporación a la Corona de bienes de
las Órdenes Militares durante el siglo xvt, sin embargo el contenido
del breve papal difiere respecto a las bulas y breves del siglo xvi,
puesto que en éstas se trataban de verdaderas expropiaciones, que
conllevaban una compensación económica que frecuentemente fueron
juros situados en rentas de la Corona^; por el contrario en el caso
' A la dicha real orden acompEiñaba escritura de arrendamiento de la encomienda,
celebrada por la orden de Calatrava con el Duque del Infantado y con el conde de Alcolea
en 80.470 rs. por cada año por los tres de arriendo, que habían finalizado el 25 de
febrero anterior; copia de la visita de la encomienda, realizada en 1579, certificación de
la descripción de sus bienes, rentas y efectos, hecha en 1742 a instancias del último comendador
Marqués de la Gracia Real, Duque de la Conquista. Según el inventario dicho,
la dehesa de Castilserás estaba dividida en un total de 22 quintos (153. 278 varas)
tenía pasto para 21.122 cabezas de ganado, distribuido entre cameros, ovejas de parir
y borras y cabras. Así como un total de 4.141,58 fanegas dedicadas a labor, también
utilizadas para pasto cuando no había siembra. Todo lo anterior se protocolizó ante el
escribano del rey y de la superintendencia de las minas de Almadén, Pedro Muñoz Camacho,
el 16 y 14 de abril y el 22 de diciembre de 1780, respectivamente. Según A. MAULLA
TASCÓN, Historia de las minas de Almadén. II. (1646-1799), Madrid, 1987, p. 161,
nota 445, los documentos precedentes se conservan en el Consejo de Administración de
las minas de Almadén y Arrayanes, despacho del señor presidente.
' Sobre este proceso tenemos ya numerosos estudios, entre los planteamientos generales
están los trabajos de S. DE MOXÓ, «Las desamortizaciones eclesiásticas del siglos
XVI», en AHDE 31, 1961, 327-351; M." I. LÓPEZ DÍAZ, «Las desmembraciones
eclesiásticas de 1574 a 1579», ea Moneda y Crédito 129, 1974, 135-152; C.I. LÓPEZ GONZÁLEZ,
E. POSTIGO CASTELLANOS Y J . I . RUIZ RODRÍGUEZ, «Las Órdenes militares castellanas
en la época moderna. Una aproximación cartográfica», en Congreso sobre las
Órdenes Militares en el Mediterráneo Occidental (ss. XIII-XVIII), Casa de Velázquez-Instituto
de Estudios Manchegos, Madrid, 1989, 291-340, etc. Un Etmplio estudio sobre la
situación de la Iglesia en este momento, A. M." Rouco VÁRELA, Estado e Iglesia en la
España del siglo xvi, BAC, Madrid, 2001 (traducción de la edición alemana, Munich,
1965),
544 © UNED. Boletín de la Facultad de Derecho, núm. 26, 2005
CASTILSERÁS. ANÁLISIS JURÍDICO DE SU INCORPORACIÓN A LA CORONA
de Castilserás más bien se trata de una donación modal, que presenta
condiciones de tipo espiritucil, como se ha dicho arriba de favor fidei,
que en gran medida van a estar latente como una carga de la dehesa.
Por otra parte, con dicho breve se está procediendo a dar forma jurídica
a la consideración de bien anejo de Castilserás a las minas, situación
que durante siglos se había mantenido de hecho, motivo por
el cual fueron frecuentes los pleitos entre los arrendadores de las minas
y la Orden, pero que ahora adquiere su naturaleza jurídica y, en
definitiva, va a determinar la evolución de la zona hasta la actualidad.

DIETAS

A partir de ahora las dietas para perder peso también deberán tener en cuenta, además de los alimentos que la componen, en qué momento del día se realiza cada comida, después de que un estudio haya demostrado que quienes comen antes de las tres tienen más probabilidades de adelgazar que quienes lo hacen más tarde.

Así se desprende de los resultados de un estudio de la Universidad de Murcia, en colaboración con las de Harvard y Tufts (Estados Unidos), publicado en el último número de la revista 'International Journal of Obesity'.

"Aquellos individuos que comen tarde --después de las 3 de la tarde-- muestran una pérdida de peso significativamente menor que los que comen temprano", ha explicado al Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC) Marta Garaulet, catedrática de Fisiología de la Universidad de Murcia y autora principal de este estudio.

Para llevar a cabo la investigación, los investigadores contaron con 420 participantes con sobrepeso que siguieron durante 20 semanas un tratamiento de pérdida de peso basado en la dieta mediterránea.

Al inicio del estudio se les dividió en dos grupos, los que comían temprano al mediodía y los comedores tardíos, teniendo en cuenta que en esta comida es en la que se ingieren el 40 por ciento de todas las calorías diarias.

Posteriormente analizaron el horario del desayuno y de la cena --comidas más pequeñas y menos energéticas-- y comprobaron que en ambos casos no influye en la pérdida de peso.

Sin embargo, sí que observaron que los comedores tardíos, quienes perdieron menos peso, también consumieron menos calorías durante el desayuno y era más probable que incluso se lo saltasen.

Además se han examinado también otros factores que desempeñan un papel en la pérdida de peso, tales como la ingesta de energía y el gasto, o las hormonas del apetito y la duración del sueño. Sorprendetemente, se ha encontrado que todos estos factores fueron similares entre ambos grupos.

Sin embargo, los comedores tardíos resultaron ser más nocturnos y presentaron con más frecuencia una variante génica en el gen Clock, que codifica una proteína implicada en el reloj circadiano que marca los horarios de nuestro organismo.

MICROONDAS

A punto de cumplir 60 años, puede que ya nada te sorprenda del microondas. No contento con haberse convertido en un accesorio indispensable en la cocina, es posible que aún pueda ofrecer algunos servicio

¿Sabías que el microondas desinfecta el estropajo?

Seguro que después de leer estas nuevas utilidades, nunca volverás a ver este pequeño electrodoméstico de la misma manera. ¡Toma nota!

1. Lavar los calcetines. ¿Cómo? ¿Acaso puede el microondas sustituir a la lavadora? No, no es eso.

Pero hay algunas prendas que puedes meter dentro y salen relucientes. Prueba a sumergir tus calcetines o ropa de algodón en un recipiente grande con agua jabonosa y caliéntalo 10 minutos a la máxima potencia. Con este truco también podrás desinfectar los estropajos.

2. Pelar las verduras. Qué tarea tan engorrosa, ¿verdad? Pues imagina cuánto tiempo y esfuerzo puedes ahorrarte con este uso. Eso sí, no pretendas hacerlo de golpe, no colará si metes dos kilos de tomate de golpe.

Después de lavar y cortar los tomates por la mitad, colócalos boca abajo en el horno durante 4 o 5 minutos hasta que la piel se empiece a desprender por los bordes. Después deja que se enfríen durante unos minutos y... ¡voilà! Podrás retirar la piel con una sola mano. Con este paso tendrás la salsa boloñesa lista en un santiamén.

También puedes utilizar el microondas para ablandar algunos vegetales como los aguacates, por ejemplo.

3.Despegar un chicle. Calentar durante unos segundos una cucharada de vinagre y verterla en un paño. A continuación, usa este mismo trapo para frotar el chicle. Esto debería 'liberarlo'.

4. Recuperar sellos. Todos los coleccionistas de sellos dicen que no hay nada más frustrante que rasgar el objeto de deseo tratando de despegarlo. Para que esto no ocurra, sigue las reglas: humedecer ligeramente el sello en el sobre, introducirlo en el micro y calentar a máxima potencia veinte segundos. Al sacarlo, bastará con tirar suavemente.

5.Conservar alimentos. Las hierbas frescas son un comodín en la cocina pero son tan perecederas que apenas duran un par de días incluso en la nevera.

Para prolongar su vida, apúntate estos trucos:

- Colócalas, previamente lavadas, sobre un papel de cocina.
- A continuación, calienta durante treinta segundos hasta que estén completamente secas.
- Déjalas reposar unos minutos.
- Cortar, si es necesario, y colocar en un recipiente hermético.

6.Esterilizar botes. Esterilizar un frasco de cristal puede ser una pesadilla, a menos que tengas un esterilizador claro. Además, es muy probable que acabes con las manos escaldadas.

Así que prueba con esto: llena un recipiente de agua (comprueba que es apto para microondas) y caliéntalo durante dos minutos, el tiempo justo para llevar el líquido a ebullición.

Después, retira con cuidado la olla y envuélvelo en un paño limpio. Permanecerá estéril el tiempo necesario para llenarlo con mermelada o con cualquier otro producto que quieras conservar.

7. Remedio para el dolor. ¿Tienes calambres? Llena tres cuartas partes de un calcetín con judías secas o lentejas, y caliéntalo dos o tres minutos sin perderlo de vista. Al sacarlo se habrá convertido en una bolsa de agua caliente que actuará durante 15 minutos. ¿Qué te parecen estos nuevos usos? ¿Conoces alguno más?s inesperados.

MILAGRO CONTRA EL CANCER

La dosis recomendada es: 1/2 Litro de Agua + zumo de 3 Limones + 1a Cucharadita de Bicarbonato de Sodio. Tomar en ayunas durante la mañana, puede ser dividido en dos tomas durante el dia, mas no entre comidas. Lo mejor es tomarlo durante todos los días, incluso cuando la enfermedad ya haya desaparecido, porque todo cáncer puede volver, y es importante prevenir.

El Bicarbonato de Sodio es uno de los alcalinizantes más potentes que existe. Otto Heinrich Warburg (Premio Nobel 1931 por su tesis “La causa primaria y la prevención del cáncer”) afirmó que "Las Células cancerosas viven en un ambiente extremadamente ácido y carente de oxígeno. Las Células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento. Privar a una célula del 35% de su oxígeno durante 48 horas puede muy probablemente, convertirlas en cancerosas. Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias y células alcalinas atraen el oxígeno. Las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el entorno esté libre de oxígeno. Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos. Por lo tanto, el cáncer no sería nada más que un mecanismo de defensa que tienen ciertas células del organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxígeno."

Dosis: 1/2 Litro de Agua + Zumo de 3 Limones + 1a Cucharadita de Bicarbonato de Sodio.

Doctora Elizabeth Izquierdo:

"Soy médico y me niego a creer que solamente la radio y quimio terapias son las salvadoras del cáncer".

Derrotando al Cáncer:

Un Aliado Insospechado. En Tu Botiquín Puedes Encontrar la Kryptonita para el Cáncer.

¿Quién lo diría? El humilde y baratísimo bicarbonato de sodio, según las más recientes y sorprendentes investigaciones, DETIENE y CURA el cáncer. Y no sólo eso: Alivia de manera muy importante los efectos secundarios tan negativos de la quimioterapia. Así es: Los especialistas convencionales, que forman parte consciente o inconscientemente del aparato financiero más depredador de la historia, el complejo industrial farmacéutico-médico, siguen convencidos de que el cáncer es un misterior impenetrable. La “solución” de la medicina organizada para el cáncer reside en tres procedimientos muy riesgosos y altamente invasivos: cirugía, quimioterapia y radiación. La Solución Puede Estar en el Botiquín de tu Baño. En su libro, “Winning the War on Cancer”(“Ganado la Guerra al Cáncer”), su autor, el Dr. Mark Sircus, aborda el tema del bicarbonato de sodio, el cual ayuda a salvar innumerables vidas cada día. El bicarbonato de sodio es el método conocido desde antaño para acelerar el retorno a la normalidad de los niveles de bicarbonato en el cuerpo.Y es, también, la más barata, segura, y quizás la más efectiva medicina en existencia para el cáncer. El bicarbonato de sodio le da al cuerpo una forma natural de quimioterapia que efectivamente mata las células cancerígenas, sin los demoledores efectos secundarios y costos de los tratamientos de quimioterapia convencionales.

¿Y sabes cuál es el problema para que los médicos receten este milagroso remedio? Es muy muy barato. Dado que nadie se puede enriquecer ni hacer montones de dinero con algo tan simple, nadie lo promueve. Así de sencilla y así de brutal es la realidad. Y aún así, probablemente hasta hoy no habías oído de ellas, porque son sencillas y baratas, y por lo tanto, carecen del soporte para ser investigadas y publicadas.

La comunidad médica convencional le ha volteado la espalda al Dr.Simoncini y a otros colegas suyos, porque él, como un honesto oncólogo que es –especialista en cáncer – se ha rehusado a usar los métodos convencionales, decidiendo adminstrar a sus pacientes bicarbonato de sodio, con un impresionante éxito en 99 por ciento de los casos de cáncer de seno. Y el cáncer de vejiga se puede curar en muy poco tiempo, por completo, sin cirugía, sin quimio ni radioterapia, usando tan sólo un aparato local de infiltración (similar a un catéter) para infundir el bicarbonato de sodio directamente al sitio infectado sea en el seno o en la vejiga. Pero también puede ser consumido oralmente.

Las Farmacéuticas:
Tanto saben las farmacéuticas que el bicarbonato de sodio aplicado a los tumores acaba por desaparecerlos rápidamente, que muchos de los tratamientos de quimioterapia incluyen actualmente el bicarbonato de sodio, con el pretexto de que “ayuda” a proteger los riñones, el corazón y el sistema nervioso del paciente. Y ha sido ya determinado que el administrar quimioterapia sin el bicarbonato puede matar al paciente ahí mismo. Así, cuando escuchamos ahora los “éxitos” de la quimioterapia -sobre todo con reportajes en televisión y cable de celebridades curándose milagrosamente-, lo que no se nos informa es que es precisamente el bicarbonato de sodio el que está actuando, no sólo para detener las metástasis y curar el cáncer, sino también para disminuir al mínimo los nocivos efectos secundarios de los temibles venenos tóxicos de la quimioterapia. El Dr. Sircus así lo asegura. “No existe estudio alguno que separe los efectos del bicarbonato de sodio de los agentes tóxicos de la quimioterapia… ni los habrá…”dice resignadamente el doctor.

El Factor Emocional: Desde hace tiempo se sabe que la angustia o ansiedad extremas -pérdida del ser amado, fracaso en las metas fijadas, dilemas existenciales, traumas morales o emocionales, etc.- pueden desencadenar toda una serie de males físicos -migrañas, hipertensión, baja del sistema inmunológico, etc-, llegando hasta el cáncer. Y esto es lógico: Si no hubiera una baja en el sistema inmunológico, sea esta repentina o crónica, no hubiera manera en que los hongos, que según estudios recientes, son los que causan el cáncer, pudiera proliferar al grado de poner en riesgo la vida.

Dosis: 1/2 Litro de Agua + zumo de 3 Limones + 1a Cucharadita de Bicarbonato de Sodio. Salud.

SOLUCIONES HIPOTECAS

Lucia Parcet Romero
Abogados en Acción: QUE RULE!!
Asunto: Una ayuda contra los desahucios de los Bancos
Parece demasiado fácil, pero a veces las soluciones más sencillas son las más eficientes. Hacedlo circular.

Medidas legales contra los desahucios:
El banco embarga la vivienda familiar y dependiendo del precio que dicho banco consiga en la subasta, el embargado sigue debiendo lo que el banco "cree oportuno" y de por vida. Cuando las subastas quedan vacías (que es lo que está pasando como norma) el banco se queda con la propiedad a menos del 50% de su valor. Continuando con el reclamo del 100% al embargado y pudiendo revender esa propiedad por el precio que ellos estimen oportuno con un 50% de margen... Una gran estafa, vaya.

Hoy os vamos a explicar un "modelo legal", que un banco no te va a contar, pero nosotros sí que lo vamos a hacer.
Método por el cual, se pierde de igual manera la "propiedad", pero, no te pueden echar de tu casa.

En cuanto una persona ve que no va a poder pagar su casa, automáticamente le hace un contrato de alquiler a su mujer/suegra/hijo/hermano o a quién se pueda, por el valor de 1€, 5€ o 10€, con una duración "indefinida"/50 años,
100 años. Cantidad únicamente simbólica. El contrato debe estar a nombre de alguien que no figure en la hipoteca. El contrato debe estar pasado por el registro de la propiedad.

En el momento del embargo, la propiedad figura en el registro a nombre del hipotecado, pero figura como una propiedad con inquilinos.

Resultado del embargo, la "titularidad de la propiedad" cambia, a nombre del banco. El domicilio continúa teniendo inquilinos. Con esta maniobra, perderíamos la propiedad, continuaríamos debiendo la hipoteca, pero, tendremos que pagar a nuestro nuevo "casero" por nuestro expiso 10€ al mes y de por vida..

Ya que ellos, no dan soluciones, nosotros las buscamos.
Aquí teneis un gran arma, cuando "legalmente" no pueda seguir usándose, buscaremos más.

Medidas de guerra para un tiempo de guerra.

EL NARCISISTA

Por Judith Orloff, MD

Como psiquiatra, creo firmemente que es importante saber acerca de la personalidad narcisista para que puedas tener expectativas realistas cuando se trata de compañeros de trabajo, amigos o familiares que puedan tener algunas de estas cualidades.

En el libro “Libertad Emocional” describo cómo reconocer a un narcisista. Aquí hay algunas maneras.

“Yo primero”.  Su lema es que todo es acerca de ellos. Tienen un sentido grandioso de su propia importancia y derechos, anhelan la admiración y la atención. Son una leyenda en su propia mente; el mundo se ve reflejado en su imagen. Te van a arrinconar en una fiesta para contar su vida. Algunos narcisistas son egoístas patentes y desagradables. Otros pueden ser encantadores, inteligentes, cariñosos hasta que su estado de gurú se ve amenazado. Cuando dejas de acariciar su ego o estás en desacuerdo con ellos, se vuelven contra ti y te castigan. Una vez que te das cuenta de este patrón, un narcisista te parecerá tan encantador como una cáscara de plátano.

Estas personas son peligrosas porque carecen de empatía y tienen una capacidad limitada para el amor incondicional. Lamentablemente, sus corazones no se han desarrollado o se han cerrado debido a un trauma psíquico temprano – como ser criado por padres narcisistas – una desventaja atroz tanto emocional como espiritualmente. (El daño de los padres narcisistas es detallado magníficamente en el libro de  Alice Miller “Drama of the Gifted Child”). Por difícil que sea de entender, estas personas tienen poco conocimiento sobre sus acciones, ni tampoco se arrepienten. Aunque a menudo son muy intuitivos, utilizan esa intuición para su interés propio y para  la manipulación. Como advierte el proverbio jasídico: “No hay lugar para Dios en el que está lleno de sí mismo.”

Para saber si tú estás tratando con un narcisista, hazte las siguientes preguntas de “Libertad Emocional”.

Cuestionario: ¿Estoy en una relación con un narcisista?

• ¿La persona actúa como si la vida gira en torno a ellos?

• ¿Tengo que felicitarlos para recibir su atención o aprobación?

• ¿Constantemente redirigen la conversación hacia sí mismos?

• ¿Minimizan mis sentimientos o intereses?

• Si no estoy de acuerdo, ¿se vuelven fríos o se retiran de mí?

Si tu respuesta es “sí” a una o dos preguntas, es probable que estés tratando con un narcisista. Responde “sí” a tres o más preguntas y esto sugiere que un narcisista está violando tu libertad emocional.

Los narcisistas son los frutos secos duros de roer. Con estos pacientes, lo mejor que puedo hacer es alinearme con sus aspectos positivos y enfocarme en los comportamientos que ellos están de acuerdo en que no funcionan. Sin embargo, incluso si ellos quieren cambiar, el progreso es limitado con ganancias exiguas. Mi consejo profesional: no te enamores de un narcisista o tengas ilusiones de que son capaces del dar y recibir necesario para la verdadera intimidad. En este tipo de relaciones siempre estarás emocionalmente solo hasta cierto punto. Si tienes un cónyuge narcisista, ten cuidado de tratar de ganar el cariño que nunca recibiste de tus padres porque no va a suceder. Además, no esperes que tu sensibilidad sea honrada. Estas personas amargan al amor con todos los aros que te hacen saltar para ganar su favor. Si un narcisista te está agotando emocionalmente, utiliza estos métodos para recuperar tu poder.

• Reduce tus expectativas y haz una estrategia para cumplir tus necesidades

• Mantén tus expectativas realistas.

• Disfruta de sus buenas cualidades, pero entiende que son emocionalmente limitados, incluso si son sofisticados de otras maneras. Al aceptar esto ya no vas a continuar pidiendo algo de tus amigos, familiares o compañeros de trabajo narcisistas que no te pueden dar. Considera esta definición de la locura: cuando repites las mismas acciones pero esperas una respuesta diferente.

• Nunca hagas que tu propio valor dependa de ellos.

• No te dejes atrapar en la trampa de siempre estar tratando de complacer a un narcisista. También debes proteger tu sensibilidad. Abstente de confiar tus más profundos sentimientos a alguien que no los aprecia.

• Muéstrale al narcisista cómo algo va a ser para su beneficio.

Para comunicarte con éxito con los narcisistas, enmarca las cosas de esta manera. Es claro que indicarles tus necesidades rara vez funciona, tampoco funciona enojarte, o ser exigente. Por otra parte, háblales de algo que tiene significado para ellos. En lugar de decirle a tu cónyuge: “Realmente me gustaría ir a una cena familiar”, replantéalo como: “Le caes bien a todo el mundo. Estarían encantados de tenerte allí.” O, en lugar de decirle a tu empleador, “Prefiero trabajar menos noches ” diles,” Yo puedo traer más ingresos para su compañía si trabajo durante estas horas.” Naturalmente, es mejor no tener que lidiar con el tedioso ego de un narcisista. Pero si la relación es inevitable, utiliza esta técnica para lograr el resultado deseado.

SINTOMAS DE UNA NEUMONIA

La causa de muerte principal en muchas personas suelen ser la neumonía, misma que anecdóticamente aparece luego de un proceso infeccioso de cualquier índole. Hay ocasiones en las cuales el virus de la neumonía suele estar presente en determinados recintos hospitalarios, siendo este el lugar indicado para que enfermedad llegue a aparecer y afectar a un paciente de cualquier otra enfermedad.

Es por esta razón que una visita hacia un recinto hospitalario tiene que ser dedicada específicamente a aquel que consideremos que se encuentra bien adecuado y con todas las garantías necesarias para evitar que la neumonía llegue a afectarnos. De manera general, como afección esta neumonía llega a presentar principalmente como una infección del pulmón, algo que puede ser provocado por un virus o una bacteria.

Los diferentes síntomas en una neumonía

El principal elemento que debemos tomar en cuenta para tratar de sospechar a la neumonía afectando nuestra salud se encuentra en la fiebre, ya que una persona puede llegar a sufrir de altas temperaturas que llegan hasta los 40 °C; de esta manera, algunos de sus síntomas mencionan lo siguiente:

• Alta temperatura que se traduce en fiebre que va de los 39.5 a los 40 °C.
• Un intenso dolor torácico.
• Sensación de una punzada hacia el costado.
• El dolor aumenta con una inspiración profunda y en la presencia de tos.
• Existe gran dificultad para respirar.

Cuando la neumonía ha sido provocada por una bacteria, uno de los síntomas menciona al enrojecimiento del pómulo que se encuentra hacia el lado del pulmón afectado.

El médico especialista para tratar eficazmente a la neumonía viene a ser el neumólogo, quien sin pensarlo dos veces recomendar a una hospitalización urgente y un tratamiento que se basa en determinados antibióticos. Es necesario volver a repetir la recomendación inicial, es decir, que si vamos a ser hospitalizados, el lugar que elijamos tiene que contar con todas las normas higiénicas y médicas para evitar contraer el virus de la neumonía en dichos lugares.